みぃにゃとファミリーのキャンプ～おじゃまじー～

２週間ぶりにヨガをしました・・・

ヨガをやったことのある方は知って見えるでしょうが、
『太陽礼拝』・・・って言うヨガの流れが有りますが、２０分程みっちりやったら、
脇・肩・肩甲骨あたりが今になってバキバキです


先週子供の風邪でお休みしたので、
明日も振替で行こうと思いましたが・・・無理!っポイです（笑）




≪おじゃまじー≫　IN　和良川　の最後のレポ

食事編です



７時５０分ごろ　朝食準備


肌寒い朝なので


『野菜たっぷりけんちんうどん』


＜材料＞

干冷や麦　　１Ｐ
豚小間・大根・人参・こんにゃく・
ごぼう・干し椎茸・油揚げ（大判）・ねぎ・おろし生姜・調味料




麺よりも野菜がいっぱい



なぜか、私は野菜をたくさん入れてしまいがちに・・・


１日目の昼食も
『野菜五目ラーメン』
これまた野菜がいっぱいだった…　


・・・どんなのか気になる方は、
こちら　≪おじゃまじー≫　IN　和良川　～その②　食事編～　へ


温まります。

私とダンナさんは、さらにおろし生姜を追加




ゆっくりとした時間を過ごしながら
昼食準備

撤収もしていきます　　同時進行




車の中でも食べて行けるように・・・

『おやき』


おやきの具


＜材料＞
皮・・・・・・中力粉（または、薄力粉と強力粉を半々に）
　　　　　　熱湯・油・塩


具・・・・・・豚ミンチ・茄子・にら（自家栽培）・おろし生姜
　　　　　　ベビーチーズ・調味料・片栗粉




フライパンで焼き焼き

そのまま水を入れて蒸し焼き



１２個作ったのですが、
子供たち、美味しかったのか２個ずつ食べました


少し、各務原市のキャンパーさんに
・・・お礼もかねて
息子君、パンなどいろいろ頂いたそうで・・・

おすそわけ



ちょっとここでキャンプ場の事を・・・

『和良川公園オートキャンプ場』は、４月１から１０月３１日までです。
GW（４月２９日～５月６日）と、お盆（８月１０日～８月１６日）は
料金が１泊５０００円ですが、
それ以外はすべて３０００円です。

管理人のおじさんたちは４・５人で交替されていますが、
どなたもとっても親切で優しい方です。

私たちは、ここがお気に入りです



以上で、今回の≪おじゃまじー≫　IN　和良川を無事終了

拙い私の話に、おつきあい
ありがとうございましたー(#^.^#)